Nel video che segue sarete guidati in una attività di meditazione. Soprattutto per le persone che hanno poca o nessuna esperienza con la meditazione, questa meditazione guidata può essere un buon aiuto. Una meditazione di dieci o quindici minuti, come spiegato di seguito, può aiutarvi a superare lo stress e
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Camminare è una buona forma di esercizio fisico, di piacere e di indipendenza che deve essere sostenuta il più a lungo possibile. È gratuito, non richiede attrezzature speciali e la distanza e il tempo possono essere variati per adattarsi a tutti. Molte persone affette da demenza sono in grado di
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La demenza presenta sintomi cognitivi, comportamentali e fisici. Per mantenere la funzionalità fisica e diminuire la noia e la frustrazione come cause di comportamenti problematici, è importante che le persone con demenza si mantengano attive. L'attività fisica può fornire una gradevole distrazione dallo stress della malattia e aiutare
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