Nessuno può prendersi cura di qualcuno con demenza da solo nel tempo, senza aiuto e sostegno. I gruppi di sostegno possono essere utili per trovare incoraggiamento, informazioni e ispirazione. In teoria, potresti già sapere di non essere solo, ma incontrare persone reali in situazioni simili alla tua può essere utile. Sperimenterai che i tuoi problemi non sono così diversi dagli altri come potresti credere. I gruppi di sostegno sono costituiti da diverse persone, tra cui un moderatore, di solito un professionista della salute o membro della comunità. La struttura dei gruppi di sostegno è diversa, dove alcuni sono più formali e altri più informali. Tutti i gruppi di supporto danno l'opportunità di parlare della propria situazione di cura e scambiare esperienze. Si sceglie cosa si vuole condividere, e le opinioni diverse sono benvenute. Discutere su come gestire diverse situazioni può permettere alle persone di scoprire cose nuove all'interno del gruppo.  Nei gruppi di sostegno, incontrerai persone che si occupano anche di persone con fragilità cognitive e riconoscerai le difficoltà che stai affrontando. Anche se un gruppo di sostegno inizia come un gruppo di sconosciuti, spesso si creano amicizie importanti e un legame quasi familiare. Il rinforzo positivo contro lotte, senso di colpa e isolamento - che in molti casi contribuiscono allo stress di chi si occupa di una persona con demenza- sono essenziali per essere in grado di ristrutturare una situazione di vita difficile. Alcuni trovano anche speranza nel vedere altri gestire quelle che sembrano essere situazioni senza speranza.  Chi devo contattare se voglio partecipare a un gruppo di supporto nella mia comunità?

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